PHÒNG LÀM ĐẸP VÀ CÁC VẤN ĐỀ LIÊN QUAN ĐẾN SẮC ĐẸP!!!

[PhuongAnh]

Thui, không đăng ký đâu! Post hình lên rùi Ban tổ chức lại tranh nhau viết thư cho mình thì toi! PA nhỉ?

Oạch chắc Tới sợ dự thi không ai vote cho mình phải không đấy...>>>>>

 

[Anhtoitb]

Oạch chắc Tới sợ dự thi không ai vote cho mình phải không đấy...>>

Sợ là post hình lên rùi PA lại tốn tiền tin nhắn thui!... Hông đâu, hổng dám dự thi!

 

[CongVoi]

Oạch chắc Tới sợ dự thi không ai vote cho mình phải không đấy...>>>>>

anhtoitb cứ đăng kí dii có congvoi hậu thuẫn nè ;;;

 

[CongVoi]

Sợ là post hình lên rùi PA lại tốn tiền tin nhắn thui!... Hông đâu, hổng dám dự thi!

trùi chị PA uii.Có thật vậy không =))=))=))=))=))

 

[PhuongAnh]

trùi chị PA uii.Có thật vậy không =))=))=))=))=))

Chắc thế nên mới không dám dự thi chứ em...Chứ đẹp trai giống Congvoi thì đã dự thi ngay rồi >>>>>

 

[Anhtoitb]

Chắc thế nên mới không dám dự thi chứ em...Chứ đẹp trai giống Congvoi thì đã dự thi ngay rồi >

Khà khà! Bơm thế này vẫn chưa đủ nhiệt đâu! Chỉ thương bàn phím con mobile của chị em lại làm việc hết công suất, tin nhắn gửi đi cháy cả Tổng đài thui!
Nhất định vẫn không tham gia! ) )

 

[CongVoi]

Khà khà! Bơm thế này vẫn chưa đủ nhiệt đâu! Chỉ thương bàn phím con mobile của chị em lại làm việc hết công suất, tin nhắn gửi đi cháy cả Tổng đài thui!
Nhất định vẫn không tham gia! ) )

Kiên quyết ghê.X-(X-(X-(X-(.Làm mỏi tay em từ nãy đén giờ

 

[PhuongAnh]

Giảm cân từ hoa lá​

Các loại thuốc tây giảm cân thường làm cơ thể mỏi mệt bởi gây tiêu chảy, mất nước. Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng những bài thuốc dân gian. Chúng vừa lành vừa giúp điều trị thêm nhiều chứng bệnh​

.

Bài thuốc 1: Hoa hòe, hoa cúc, hoa tam thất, mỗi vị 10g hâm với nước sôi trong 15-20 phút uống thay trà. Bài thuốc này thích hợp cho những người thừa cân, béo phì có kèm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đau đầu, chóng mặt.

Hoa cúc là một trong những loài hoa dùng để làm thuốc khi muốn giảm cân

Bài thuốc 2: Giã nát 60g vừng đen, 60g quả dâu, 30g gạo tẻ. Lấy nước đổ vào nồi đất đun sôi, cho 10g đường trắng vào, cho đường tan hết mới cho 3 vị trên vào. Bài thuốc này có tác dụng trị chứng mỡ trong máu cao.

Bài thuốc 3: Lấy 20g lá sen tươi, xé nhỏ, đun trong nước sôi 15 phút, uống thay trà. Bài thuốc này có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu.

Ngoài ra, bạn cần nhớ rằng để giảm cân hiệu quả, không thể không điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện hợp lý trên nguyên tắc cung cấp năng lượng vừa đủ và vận động để đốt cháy mỡ.

 

[PhuongAnh]

Ăn gì để đẹp da​

Nếu không có vitamin C, bạn sẽ không có collagen giúp da đàn hồi. Quá ít vitamin A hoặc chất béo cần thiết, da bạn sẽ khô ráp. Thiếu kẽm cũng tạo nên làn da sần sùi và nhăn nheo.

Vì vậy, hãy quên đi phẫu thuật thẩm mỹ. Nếu bạn biết ăn một cách chọn lọc những món ăn có lợi cho sức khỏe, bạn sẽ có một làn da đẹp tự nhiên.​

1. Tái tạo da

Vitamin A là vitamin hàng đầu để cải thiện làn da và ngăn ngừa sự lão hóa. Nó là một tác nhân mạnh mẽ loại bỏ các tế bào chết và làm cho da tươi trẻ hơn.

Loại vitamin này đến từ 2 hình thức: retinol có trong thịt, cá, trứng và sản phẩm sữa; beta-carotene đến từ những trái cây màu đỏ, cam, vàng và rau xanh.

Quả mơ, cà rốt, khoai lang và bí ngô đều là nguồn beta-corotene dồi dào.

2. Căng và sáng da

Cá không chỉ là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp sửa chữa tế bào và cung cấp axit béo thiết yếu (EFA) - những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh.

EFA giữ nước, vì vậy chúng càng khỏe thì da bạn càng căng và sáng bóng.

Cá cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Hóa chất này kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn. Nó là một vũ khí tuyệt vời để mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt bạn săn chắc và gọn gàng.

Để có da tươi sáng, ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ, 3 lần/tuần. Để da săn chắc có thể ăn quả óc chó, dầu lanh, dầu đậu nành, hạt bí và hạt hướng dương.

Dầu lanh cũng có thể chữa tình trạng viêm da như eczema.

3. Loại bỏ nếp nhăn

Có thể kẻ thù lớn nhất của da bạn là những gốc tự do, bị gây ra bởi tia tử ngoại, sự ô nhiễm môi trường và stress. Nó dẫn tới việc viêm da, giảm độ đàn hồi, tạo nên vết nhăn. Nhưng thiên nhiên đã tạo ra một số thực phẩm thông minh mà nếu ăn thường xuyên sẽ là vũ khí chống nhăn hiệu quả.

Hãy bắt đầu bằng quả mơ và cà chua, giàu lycopene, giúp bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Để ngăn ngừa lão hóa tối đa, ăn mỗi ngày một bát quả mọng, một cốc rượu đỏ hay một ấm trà tươi.

Một hợp chất tiêu hủy gốc tự do là pycnogenol cũng làm giảm sự viêm nhiễm do ánh nắng mặt trời mang lại. Pycnogenol có trong nho, cây nam việt quất, quả lý chua đen, trà xanh, trà đen, cây việt quất, cây mâm xôi, dâu tây, quả seri đen, rượu đỏ và cải đỏ.

Ngoài ra, sự kết hợp giữa vitamin C, vitamin E, glutathione và CoQ10 cũng giúp tiêu diệt các gốc tự do.

Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, quả hạch, rau lá xanh, còn vitamin C có trong quả họ cam, các quả mọng và rau lá xanh. Măng tây giàu glutathione còn CoQ10 có trong hải sản, rau chân vịt và quả hạch.

Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác bao gồm: mận khô, mận tươi, ớt, củ cải đường, mùi tây, quả sung, nho khô và quả đậu.

Ngoài ra cũng đừng quên các loại gia vị, thảo dược, giúp đẩy mạnh các chất chống oxy hóa trong cơ thể. Bổ sung quế vào cốc cappuccino của bạn, uống trà làm từ bạc hà tươi hoặc gừng, nướng thịt với các loại thảo dược như lá hương thảo, cây xô thơm, lá cỏ xạ hương và cà ri.

4. Xóa mụn nám

Việc tiếp xúc nhiều với tia nắng mặt trời và ăn nhiều đường là nguyên nhân dẫn tới mụn, nám. Để loại bỏ, bạn không chỉ cần dùng kem chống nắng, mà ăn các loại thực phẩm giàu selenium như tỏi, hạt vang, hạt vừng.

Kẽm cũng là hợp chất tự nhiên mang lại vẻ đẹp cho da. Những thực phẩm giàu kẽm bao gồm con hàu, gừng, thịt cừu, hạt bồ đào và hạt vang.

5. Làm mịn da

Dầu oliu có hàm lượng axit béo axit oleic cao, chống viêm nhiễm hiệu quả. Axit oleic là một thành viên trong gia đình omega 9. Nó có thể tạo nên sự khác biệt trong làn da giống như một mảnh da giày cũ với một cánh hoa hồng.

Để có lớp da mịn màng, ăn khoảng 2 thìa dầu oliu mỗi ngày. Lê tàu cũng chứa nhiều axit oleic, và cả vitamin C, E.

Hãy ăn bánh mì nướng kẹp cà chua, kết hợp với cốc trà xanh - một bữa ăn đẹp da hoàn hảo. Để có làn da như em bé, tránh các đồ uống khử nước như rượu bia và caffeine. Vào mùa hè hãy uống soda, nó sẽ ít khử nước hơn là rượu và sâm banh. Ngoài ra nước lọc cũng hiệu quả.

6. Giảm sưng phù

Các mao mạch là đường dẫn tới tế bào da của bạn. Nếu chúng yếu hoặc hoạt động không hiệu quả, tế bào da của bạn sẽ không có đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Nó sẽ dẫn tới sự bài tiết kém, làm da bị sưng, phù, nhão và lão hóa sớm.

Chất bioflavonoid trong quả họ cam có thể bảo vệ các mao mạch, cũng như hỗ trợ việc sản xuất collagen giúp da đàn hồi. Vì thế lần tới đi uống giải khát, hãy chọn cốc sinh tố gồm bưởi hồng, cam và chanh.

 

[XuanTruong]

Oạch chắc Tới sợ dự thi không ai vote cho mình phải không đấy...>>>>>

Sợ là post hình lên rùi PA lại tốn tiền tin nhắn thui!... Hông đâu, hổng dám dự thi!

anhtoitb cứ đăng kí dii có congvoi hậu thuẫn nè ;;;

trùi chị PA uii.Có thật vậy không =))=))=))=))=))

Chắc thế nên mới không dám dự thi chứ em...Chứ đẹp trai giống Congvoi thì đã dự thi ngay rồi >>>>>

Khà khà! Bơm thế này vẫn chưa đủ nhiệt đâu! Chỉ thương bàn phím con mobile của chị em lại làm việc hết công suất, tin nhắn gửi đi cháy cả Tổng đài thui!
Nhất định vẫn không tham gia! ) )

Kiên quyết ghê.X-(X-(X-(X-(.Làm mỏi tay em từ nãy đén giờ

Phòng làm đẹp hay là phòng "Tám" đây vậy các Khanh???)))

 

[timhieu]

Show tí các loại nước hoa đang dùng nhé!

 

[Anhtoitb]

Show tí các loại nước hoa đang dùng nhé!

Bác có xin mời cứ show thui! Show xem có đụng hàng anh em không chớ!

 

[CongVoi]

Mùi nước hoa ở đâu mà thơm thế nhỉ =))=))=))=))=))

 

[XuanTruong]

Trên PV mà cũng có nước hoa à???:-?:-?:-?

 

[CongVoi]

Trên PV mà cũng có nước hoa à???:-?:-?:-?

Có nhiều chứ anh. (căn bản hok ai bít vì tìm chưa ra thui =))=))=))=))=))

 

[PhuongAnh]

Show tí các loại nước hoa đang dùng nhé!

Show hàng đi bạn...Mình cũng thích dùng nước hoa lắm đấy

 

[XuanTruong]

Có nhiều chứ anh. (căn bản hok ai bít vì tìm chưa ra thui =))=))=))=))=))

Giờ có Nước Hoa, chắc mai mốt có cả Kem Phấn nữa quá???:-?)))

 

[CongVoi]

Giờ có Nước Hoa, chắc mai mốt có cả Kem Phấn nữa quá???:-?)))

Kem phấn cho PA với Bete dùng ;;;;

 

[Jun]

nước hoa à ? hay đấy, xin đăng ký thể hiện luôn một tí.

nước hoa ( cho nam giới nhé cái này biết nhiều nên chơi post chơi một tí).


Nước hoa tạo thêm sự thanh lịch, thu hút và quyến rũ cho bạn khi giao tiếp, nó có thể tạo nên một ấn tượng khó quên về bạn nơi người khác. :-?

Nó là vũ khí quyến rũ hiệu quả nhất và lâu bền bởi nó “đánh” vào giác quan nhạy cảm của con người, khiến người đi rồi mùi hương còn đọng lại mãi và ký ức có thể bùng lên bất kỳ lúc nào khi có mùi hương tương đồng thoảng nhẹ qua.

nước hoa đi kèm với con người, mùa, thời tiết, địa điểm... chứ không hẳn đơn giản là cứ mua một lọ thích thì xịt luôn trước khi đến bất cứ địa điểm nào. :|

nước hoa một phần phản ánh tính cánh của người dùng nữa, nam giới cũng chia làm nhiều mùi.

vd: mùi hắc một chút, sang trọng, thể thao, nồng, nhẹ nhàng, ....

nước hoa dành cho nam cũng rất quan trọng, bạn/anh/đồng chí/ em không nên dùng nước hoa mùi đậm ( nồng) +ăn mặc quần áo nhiều màu sắc + đi chơi vào ngày nóng trời,...

nên anh em chú ý tùy vào địa điểm thời tiết, kiểu quần áo mà dùng nhé.


một số loại nước hoa ở VN có thể mua dễ dàng mà vẫn đặc sắc:


1. Boss Selection (M) giá khoảng 799.000 VND ( Sang trọng )

2. Boss Inmotion by Hugo Boss ( sang trọng )
40 ml Giá: 880,000 VNĐ

3.Chance Eau Fraîche ( nhẹ nhàng đi chơi )
giá 985,000 VNĐ

4.Lacoste Pour Homme (M) - hơi nồng một chút
Giá: 699.000 VND

5. Aramis Life (M) ( mùi sang trọng, nhưng khỏe- sport một chút)
Giá: 699.000 VND

6.Bvl Aqva Pour Homme by BVLgari
100 ml Giá : 1,290,000 VNĐ
hơi đắt nhưng hàng chất lượng, mùi quyến rũ với các chị em vô cùng, vừa nam tính vừa sang trọng

7.Jaguar for man ( dùng cho mùa đông là tốt nhất vì mùi hơi mạnh một chút)

Giá: 720.000 VND

8. Black CK ( dùng được cho mọi loại thời tiết, trang phục)

giá khoảng 650,000 VND

10. Polo Sport by Ralph Lauren ( mạnh mẽ, thể thao)
125 ml GTT 1,290,000 VNĐ

 

[PhuongAnh]

Giờ có Nước Hoa, chắc mai mốt có cả Kem Phấn nữa quá???:-?)))

Kem phấn cho PA với Bete dùng ;;;;

Đây là phòng làm đẹp mà ;;;;